心と体

役立たずで・・

骨髄バンクに登録したのが

確か4、5年前・・

ついに

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患者さんと型が一致したというお知らせが

提供の意思ありでお返事したのだけれど

その後

私の体調歴で問題ありで

今回は出来ないことになってしまいました。

・腰痛持ちであること

・春に難聴の治療でステロイド薬を飲んでたこと(一年くらい空けないとだめらしい)

ふぅ~

なんか申し訳ないっす・・

でも2年後くらいには、成分献血のような方法で提供する事が可能になるそうな

「なので、2年は検索から外させてもらいますね」

と言われてしまいました。

すごい確率で一致して

問題なく提供できることって大変な事なんだなぁ

家族の同意もらうのも一苦労だし(うちもちょっとあやしかった)

自分のからだ、もっと自覚して

いい血液を造れていたいもんです。

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難聴になってしまった

耳の違和感がなかなかとれなくて

ついに病院へ行ったら

軽い難聴だと診断されました。

(でも不便なく聞こえます)

「あんまりストレスのかかることしないで下さいね」

と言われました

常日頃から

《イヤなことは、なるべくしない方向に持っていって、我慢しない事》

を心がけていたつもりだったのに

私としたことが・・

ま、人情などのしがらみもありますもんね~

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思いわずらうことなく

髪を切ってきました。

長く伸びてたのをいつもしばっていたのですが

首筋がスースーしてきて・・

かといって、おろしたままでは収集がつかないほどの量とクセ

ばっさりいくことにしました。

カット途中に美容師さんに

「あれ?この前は気が付かなかったけど・・」

と言われ、もしや、と思ったらやはり

円形脱毛ができてました

最近ストレスを受けるようなことあったっけ?

ピンと思いあたらないけど・・

自分で自覚してないものがあったのかもしれません。

体は正直ですねー

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使えてないから

私の足の小指の爪はとっても小さい・・

もう欠けてしまいそうなほどに

先日手の方の小指を怪我して改めて見てみると

手の小指の爪も小さい・・

姿勢矯正を心がけている今日この頃

立ち歩きのときに小指側がほとんど使えてないのを気にしていたんです。

手も、包丁とか使うとき小指はお留守になってる気がしてきました。

使ってないとどんどん退化していくのね・・

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成績はまずまず

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献血時の血液検査結果が送られてきました。

数値はすべて正常範囲内でひと安心です。

初めて献血したのは高校生のとき。

そのときから数値の控えがあるのですが、歳いくほどゆるやかに数値が上がっているコレステロール

ずいぶん変ったもんなぁ・・あれこれ

  

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気が向いて、久しぶりにピザ生地を練ってみました。発酵中です。

好きで練ったのではありません。

近くにおいしいピザのある店がないから~!

出来合いのよりはまし、かな・・

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身体とイメージ

ちょっと前に書いたログハウスカフェ

そこで閉店後、ピラティスが受けられるということで

先日意を決して(遠いから)、行ってきました。

ピラティスは二度目。

木の床で裸足でやるのはとても気持ち良いです

呼吸とイメージをずっと言われるのですが

(足の裏から水を吸い上げる)っていうイメージが

初めてのとき、右足から水が上がるイメージになってしまって

あぁ左!左も流れてくれないと!なんて思ってました。

私は腰椎ヘルニアで、ひどい時期にずっと左足にしびれがありました。

今でも、長時間座ってたら出るし、ストレッチで左の方が伸びにくい、攣りやすい・・

という左足。

イメージは自分が作ってしまっているのか

それとも身体が伝えてきてるのか

う~ん奥が深いです。

身体の軸を感じられるようになるためには良さそうだから

もっとやってみたいです。

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復活

ちょっと前に風邪をひいてしまい

寒波も後からやってきて

家でこもっておりました。

おかげですっきりです。

何年ぶりか覚えてないくらいの風邪ひきでしたが

私はたいてい、熱が上がらないかわりに、一週間くらいひつこくひいている

ってパターンだったのですけど、思ったより早く治って良かったです。

これで食欲がなかったりしたら、ちょっとは痩せられたんでしょうけど

まったくそんなことにはならずで(笑)

それでも、やっぱり何かとやる気はなくす症状がでてたので

「あ~これやりたいのに進まない~~」

ってなっていたこと、これから片付けていこうと思います。

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6年ぶりでした

気が向いたので、ひさしぶりに献血してきました。

ここ何年か比重が足りず不採用が続いて、しばらく行く気をなくしていたのだけれど

ダメもとで行ってみたら

なんとOKが出ました しかも初の400ml!

寒かったから手先が冷たくなっていて

係りの人がカイロを握らせてくれて、ときどきさすってくれました。

が、末端冷え性の私。

顔ばっかり火照ってきて、手は冷たいまま・・

後から始めた人に抜かされる始末(冷たいとスピードが落ちるらしい)

後で手帳を見てみたら

6年ぶりの献血でした。

最近、やや体重過多のまま戻らずにいるから?

ベスト体重に戻ったら、また不採用かな~そんなこたないですよね

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ちょっと失敗でした

前回書いた、おからこんにゃくですが

唐揚げにしてみたら

お肉というよりは白身魚のやわさの出来でした。

やっぱり卵の殻じゃなく、今度はちゃんと買ってこよう~

しかし成型したものはまだ在庫があるので、どうやって食べようか考え中です。

この頃はちょっと変な(?)人によく遭遇します。

それも一人ではありません。

変さ加減も様々ですが、そ知らぬふりをしてれば良い場合は害はないのです。

が、相手をしなければならない状況だと大変困ります。

突拍子もないことを言ったり、言う事も白が黒になったりあちこちしてます。

最近は、悪意の言葉をずっと投げかけてくるような人とやりとりをしてしまい

ダメージを受けました。うなされるかと思うくらい・・

(これは病のせいでこうなってるだけだ)と自分に言い聞かせても

(もともとの性格との境はどこ?)とわからなくなって

いったい、どんないきさつでこんなことに・・?とこちらまでな気分になってしまいます。

でもそんな後に優しい人と話をすると

いつもより更に嬉しくなってしまいます。ありがたくてーー

まるで病気したら健康のありがたみがわかるみたいな感じです。

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いたわってあげます

昨日はちょっと体調がおかしくなったのです。

頭が重くなってジ~ンってなる感じ

何時間か水分を摂れない状態だったので、そのせいか

と思い、たっぷり摂ってみたものの、すっきりせず・・

一晩寝たら治りましたけど

考えてみたら、ちょっとした出来事があって

自分ではそんなに大したことではないと思い

平常心でいられた(つもり)んだけど

実は身体が過剰に反応して代わって受けてくれてたのかなぁ

なんて分析してみたりしています。

こんなときは、自分を甘やかして嬉しいことをしてみます。

何しようかな~

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