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キャンドルピラティス

できれば月いちで行きたい、と思っているけれども

余力のあるときだけ行っているピラティス

カフェるんばんくさんにて。←(家から遠い)

先日は今年最後、ということでキャンドルピラティスだったので、頑張って行きました。

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↑まだ明かりを消す前です。

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地球キャンドル。

他にも色んなキャンドルが置かれてました。手作りだそう。

「眠てしまっても10分くらいで起こしますので、ご自由に」

と言ってくれていましたが、まだ不慣れな私は動作&呼吸に精一杯

行く前まで、耳が水に中に居るような、ぼわっとした感覚が続いていて、たまに軽い耳鳴りもあったりして

明日は耳鼻科に行ってみるかな・・

と思っていたのですが

浄化できるようイメージして呼吸しまくっていたら

翌日にはすっきりやっぱり行ってよかった~

ピラティス、私にはとても合ってる気がしてます。

後は下のカフェで飲み食いしながら(軽食と聞いていましたが、しっかりいっぱいごちそうが出てきました)ビンゴゲーム。

私はここのカフェの利用券が当たりました。

ピラティスでは夜ばっかりだから、お昼にお茶しに行きたいな


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