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走ったりするのは止めとこう

昨夜、足首を捻挫してしまいました

大したことはないんですけど、初の体験で

ふ~んこういう感じになるのかぁ~と・・(笑)

私は足首が柔らかくて、ぐにゃぐにゃ曲げてたら

「気持ち悪~い」って人に言われるくらいで・・

捻挫なんて無縁かと思っていたのです。

すぐ痛みが治まったので、普通に動いてたらだんだんズキズキしてきて

そうか後からくるのか~と思い、まず冷やして

寝る前に精油をブレンドして、塗って寝ました。

ラベンダーの鎮痛効果を体感~~

ペパーミントとローズマリーもちょっと入れたので、それもあると思いますが。

悪化しなくて済みそうです

昨日は嬉しいサプライズもありました。

Hana

知り合いの人がこれを持って来てくれたんです

ドライフラワーで手作りされたそうです。うれしー

玄関に飾ってます。ありがとうございました


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