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これに期待

Abubord_2

これは腹筋運動を補助してくれるボードです。

まさに衝動買いしました。

いちおうネットで安いとこ捜して・・ですが。

私は腹筋で起き上がることが一度も出来ません

昔は何十回とやってたはずなのに・・

腰を痛めてから、無理にやろうとすると腰が痛くて出来ず

腹筋は弱まる一方です

これだと他に負担かけずに腹筋だけを使えるらしいです。

問題は・・続けれるかどうかですね

とりあえず、テレビを見ながらちょこちょこやっていこうと思います。

腹割りたいとか、贅沢なことは申しません。

人並の筋力を取り戻したいと思ってます。


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