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2007年1月

体質改善

黒糖バナナ酢!

ネットつながりで、結構いけると教えてもらったので、試しに作ってみました。

お通じが良くなって、しかも美味しいならサイコー♪と思って・・

私は黒糖+バナナ+黒酢で作り

それをカスピ海ヨーグルト(いつも作って食べてる)にかけて食べてます。

大さじ1杯くらいなんですが、初めて食べた翌日からもうお腹の調子が良くって、

そのうえ、冷え性の私がぽかぽかなのです。

いったい何がどう効いてるのか不思議ですが

試してみて良かったと思ってます。

私は錠剤飲み込むのが苦手で(子供か!)サプリとかが摂れないし

変な味だと続けられないけど、これならOK!

このまま体質良くなってくれるといいな・・

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初めての味

それはヤーコンです。

健康食だと名前は聞いていながら、近くに売っていなくて食べそびれてたのです。

それを農産市で発見し、買ってみました。

レジでおじさんに、

「煮たらいかんでよ。生でサラダにしたらええわ。」

と助言をいただきました。

見た目がイモっぽいので、食べ方を間違えてる人が多いと(はなまる)でやっていたので、なんとなくは知っていたのですが・・

とりあえず生のまま細切りにして、ドレッシングで食べててみました。

シャリシャリしてて、味はう~ん・・似た物が思いつかない(-.-)

セロリと梨が近い感じでしょうか

女性に特にいいらしく(詳しいことは忘れました)、食べやすいので、これから積極的に食べることにしようかな。

次はきんぴら風にしてみよう!

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防寒グッツ

めっきり冬らしくなってきました。

冷え性の私は、夜湯タンポを愛用しています。

以前は電気の小さいマット(本当はイス用)を足元に仕込んで寝ていたのですが、

朝起きたときの、のどの乾きと全体の乾燥具合がいやで

湯タンポに毎晩お湯を沸かして入れて寝るようになりました。

やはり電気のような乾燥はないし、ほっとする暖かさで快適です>^_^<

それと衣の方の話なんですが、

最近はヒップハングのパンツが多いですね。私はなるべく深めのタイプを選びますが、

お掃除なんかしていて、ふとスースーするなぁと気がつくと

腰のあたりが肌まるだしになってたりします。(冷える~)

なので丈の長めの肌着・・ババシャツですね(笑)を捜して下着売り場を見てたら

〔ローライズにも安心!〕というのがありました。

前側が普通丈で後ろだけ長めになっているのです。こげ茶とベージュがありました。

ベージュはババシャツっぽい感じなのでこげ茶かな・・と考えながら

ひとまわりして戻ってくると、こげ茶だけなくなってました(-.-)

しかたなくベージュの方を買いました。(出てる分しかないらしいので)

これから活躍しそうです。

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