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空腹でまいう

昨日は腰痛がだいぶましになったので、バレエのレッスンに。

前屈ができんので大丈夫かな~と思いつつ気をつけながらやったら

ほぐれた感じで、やって良かったと思った。

腰痛予防に始めたバレエだけど、調子悪いときは無理しないよう

自分で見極めが大事だな~

夜【でぶや】を観た。

石塚さんの笑顔にはいつも癒されます。

太ってて、いつも食べ過ぎな感じで、健康に良くないようだけど

あの、あまりにうれしそうに食べる顔を見てると

(そんなことどうでもいいよ!おいしくてしあわせなら!)

といつも思わされてしまう・・

今朝はひさしぶりにお腹が空いて目が覚めたので

あー前はいつもこんな感じだったな

ってことは今は運動不足か歳のせいか(たぶん両方)

ぐ~って空いてから食べると体軽くて調子いいのに

食いしん坊の私は家にいるとなかなか誘惑に勝てない(-_-;)


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